こんにちは。TREE（ツリー）鍼灸整骨院、院長の村上です。
本日は、多くの方がお悩みの「腰痛」について症状解決例をまとめてみました。
腰痛を根本的に改善するためには、正しい知識に基づいた「運動」が不可欠となります。記事を参考に、しっかり対策をして腰痛の無い生活を送っていただければ幸いです。
■ こんな症状でお困りの方
■ 腰痛の種類と原因
■ 「慢性」腰痛の施術方針
■ TREE(ツリー)の施術内容
■ こんな症状でお困りの方
● 毎日に腰が痛い、または重くてつらい
● 薬やマッサージでは痛みが改善しない
● 突然、激しい腰の痛みに襲われた
● 立ったり歩いたり、日常の行動ができない
● 日が経つにつれて、どんどん痛みが増してきた
上記の項目に当てはまるのであれば
まずは当院にご相談ください。
あなたの症状に沿った施術を
ご提案させていただきます。
■ 腰痛の種類と原因 ～「急性」と「慢性」～
腰痛には、突然のぎっくり腰やケガなどの「急性」と、日常習慣に原因がある「慢性」があります。
「急性」の腰痛には保険を利用して、深部までとどく超音波治療器や特殊電療ハイボルテージ、この２つを組み合わせたコンビネーション治療で早期改善を目指します。
「慢性」の腰痛に関しては、今ある痛みを改善するだけでは不十分で、日常生活にアプローチする必要があります。ご本人にとっては何気ない日常の動作が、腰痛の原因となっている可能性があるからです。
例えば、椅子に座る時に腰を丸くする、ポケットに手を入れて歩く、柔らかい布団で寝る、電車でつり革に持たれて立つ、我流で筋トレをするなどなど。これらはほんの一例ですが、全て筋肉を緊張・収縮させ、姿勢を歪める動作です。毎日のことなので自分では気づかないことが多いのですが、いつの間にか筋肉はどんどん弾力性を失い、姿勢もどんどん悪い状態になり歪んでいきます。そしてちょっとした動作をきっかけに（重たい物を持ったり、急に走り出したり）、腰痛として発症します。最悪のケースでは、神経を圧迫して坐骨神経痛（ヘルニア）まで症状が進んでしまっていることも少なくありません。
ご本人にとっては突然の腰痛も、実は日常習慣の積み重ねによって「腰痛が出やすい体になってしまっている」ことが多いのです。
また、運動不足や年齢による筋力の低下なども、同じく腰痛の原因となります。
■ 「慢性」腰痛の施術方針
まずは、TREE(ツリー)独自の施術で筋肉にアプローチして、姿勢を正します。姿勢が改善されると、腰や関連部位への負担が減り、結果として腰痛も改善されます。
しかし、先にも述べたように、慢性の腰痛に関しては、日常習慣に根本原因がありますので、施術によってその場の痛みを取るだけでは不十分です。同じ日常を送っていては、同じように姿勢は歪み、筋肉は弾力性を失い、腰痛が戻ってきてしまうからです。
施術方針としては、
１、まずは、最も適切な施術（整骨・整体・鍼灸・電気）で、迅速に痛みを改善する
２、日常動作や習慣を改善し、必要なストレッチや運動を生活に取り入れ、腰痛の出ない体つくりをする
この１と２が両方必要になります。
■ TREE(ツリー)の施術内容
TREE(ツリー)鍼灸整骨院の施術は、痛みの出ている箇所を直接触るのではなく、痛みの原因になっている筋肉を見つけ、そこにアプローチします。体をボキボキ鳴らすような施術ではなく、手技で心地よい刺激を与え、筋肉を正常な状態に戻します。
姿勢（骨）は筋肉に支えれていますので、筋肉が正常な状態になれば、それに引っ張られる形で姿勢も正されていきます。
そして痛みがとれた後は、日常習慣の改善や、筋肉の柔軟性をつけるためのストレッチ、足りない筋力を補うための適度な運動などのご指導に入ります。
TREE(ツリー)鍼灸整骨院は、運動スペースを併設しています。担当の柔道整復師は、事前の施術によって患者様の体の状態をしっかり把握していますので、一人一人に合わせたメニューをご提案することができます。
まずは、独自の施術で、今ある腰痛を改善すること。
そして、腰痛が改善した後は、腰痛が再発しないための体つくりをお手伝いすること。
TREE(ツリー)鍼灸整骨院は、健康で明るい毎日を過ごせるように、体のトータルサポートをさせていただいております。
■ TREE(ツリー)の施術者について
TREE(ツリー)鍼灸整骨院の施術者は、全員が国家資格所有の柔道整復師です。
柔道整復師とは、専門の大学に4年もしくは専門学校に3年通い、解剖学・生理学など体の基礎的な知識に加え、柔道整復理論という脱臼や骨折の治療法、運動学や整形外科学を学び、国家試験に合格した体のプロフェッショナルです。施術は、安心してお任せください。
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※TREE(ツリー)鍼灸整骨院八幡店はTREE向日市店、TREE亀岡店に続く3店舗目として2019年6月1日にオープン。八幡市、松井山手、樟葉の地域の方々の健康生活を支えていきます。腰痛・肩こり・スポーツ障害・首痛などの慢性症状から怪我や交通事故などの急性症状まで幅広く体の痛みに対応しています。
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