お腹がなったら脂肪燃焼の合図(^^)

こんにちは^ ^

TREE八幡院の村上です。

お腹がなったら脂肪燃焼の合図☺️

体脂肪燃えやすい時は、空腹時です✨

お腹が減った、お腹がなったら歩きにいきましょう🚶‍♀️

［これをやめたら体脂肪燃焼効率が上がる！］

飴・ガム・グミ・チョコひと口食べる😋

（血中の糖分が増えると脂肪が燃焼されにくくなる）

やめれば脂肪燃焼しやすくなりますよ😉