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カラダの中にも湿気はたまる

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村上 友斗
こんにちは😊
TREE(ツリー)八幡院の村上です。
もうすぐ梅雨なので湿度が上がります。
そうするとカラダの中にも湿度がたまり、
・むくみ
・だるさ
・顔は暑いけど足は冷える
みたいなことが起こります。
なので、カラダの中から水分を出すことが重要です。
暑いのでお風呂につかることが少なくなってるかと思いますが、お風呂に使って汗をだす、運動して汗をだす、水分おおいめにとってお小水としてだすなど、カラダの中の水分を外にだすと言うことをしてみて下さい😊
カラダのだるさや、上記の症状がある方は少し改善されると思います😉
お困りの症状がございましたらご相談ください🌱

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