首の痛み・寝違え(寝違い)

TAG
治療
村上 友斗

こんにちは!TREE(ツリー)鍼灸整骨院 八幡店です!

本日は、首の痛み・寝違え(寝違い)について、原因と対策をまとめてみました!
寝違いは強い痛みを伴う辛い症状ですが、実はきちんと対応すれば、ほとんどすぐに改善します。ただ、日常生活に原因がある首の痛みは、しっかりと計画を立てて治療していく必要があります。

首の痛み

■ 首の痛み・寝違え(寝違い)   このようなことでお悩みではありませんか?

・首がまわらない、上を向きにくい
・慣れない枕で寝た後、首が痛い
・ソファーでうたた寝をしてしまい、首が痛くなった
・首から肩にかけておかしい(違和感がある)
・交通事故によるむちうちの後、よく首が痛くなる

一つでも当てはまる方は、お気軽にTREE(ツリー)鍼灸整骨院にご相談ください。

 

 

 

■ 首痛・寝違え(寝違い)になる原因

 

首の痛みや寝違え(寝違い)は、変な体勢で寝たり、高い枕で寝たり、柔らかいソファーで寝たりすると、発症します。特に首に激痛が走る『寝違え』は、振り向いたり、首を前後に動かすだけでも痛みが出る辛い症状です。
首の症状は、痛みが出たきっかけは上記のようなことですが、根本的な原因は、首から肩周辺にかけての、 筋肉の柔軟性や筋力が失われていることや、姿勢が崩れていることにあります。
筋肉と骨は非常に密接していてお互いに影響しあっています。筋肉が緊張・収縮することで骨が歪み、骨が歪むことで筋肉に負担がかかり、更に緊張・収縮します。そうやって筋肉や姿勢の悪い状態が続き、ふとしたきっかけ(急に振り向いたり、寝方が悪かったり)で首の痛みを発症します。
ご本人にとっては突然の首痛も、実は筋肉や姿勢が原因で、「痛くなりやすい」首になっているのです。
首の痛みや寝違えは、今ある痛みは比較的容易に取れますが、痛みが取れた後に、根本的な原因にしっかりアプローチしていくことがとても重要になります。

 

 

 

■TREE(ツリー)の施術方法 首の痛み 寝違え(寝違い)

 

まずは、今ある首の痛みを迅速に取り除きます。
MCR(マイクロカレント)やUS(超音波)の治療促進が行える機械を当てて、損傷箇所の修復や鎮痛を行ないます。

カウンセリング

痛みがある程度とれたら、根本的な原因である筋肉と姿勢にアプローチしていきます。カウンセリングにしっかり時間をかけることで、痛みの出ている箇所だけでなく関節の動きが低下している所を的確に見極めます。筋肉の柔軟性・筋力テストも行ない、しっかり症状の原因をスクリーニングすることが出来ます。
TREE(ツリー)の施術は、体をボキボキ鳴らすような施術ではなく、手技で筋肉に心地よい刺激を与えることで、体全体の左右バランスを整えます。

 

体の左右バランスを整えることで、骨盤・背骨が整い、姿勢が変化し、結果として首の痛みから解放されます。

整骨整体治療

施術で姿勢が整った後は、今後の首の痛みや寝違えへの対策として、運動やストレッチを行っていきます。

TREE(ツリー)鍼灸整骨院 八幡店では、2階に運動スペースを併設しています。
担当の柔道整復師は、事前の施術によって、首痛の根本原因を把握していますので、一人一人の状態に合わせたメニューをご提案できます。首周りや肩の筋肉を柔らかくする体操やストレッチ、姿勢を崩さないための動作指導、足りない筋力強化のためのトレーニングも行います。

 

TREE(ツリー)鍼灸整骨院は、「施術」×「運動」で、首の痛み・寝違えを根本改善いたします。

※TREE(ツリー)八幡店はTREE向日市店、TREE亀岡店に続く3店舗目として2019年6月1日にオープン。スポーツ障害だけではなく、腰痛・肩こり・首痛などの慢性症状から怪我や交通事故などの急性症状まで幅広く体の痛みに対応しています。

お悩み解決例 一覧

サービス一覧
サービスと料金に
ついてはこちら
ご予約・お問い合わせ
0771-24-7575
お気軽にお電話ください 075-754-6108 受付時間 9:30〜20:00会員登録不要! メール予約 24時間受付