むくみをとろう！✨

\ 顔のむくみを改善💡/

スタッフオススメの

方法をお伝えします✨

 

 

◎ 食事編

→ 身体に溜まった水分や老廃物を

　しっかり排出することが大切です

　バナナや豆腐などを普段の

　食事に取り入れてみましょう！

 

 

◎ 運動編

→ むくみが普段から溜まりやすいのは

　血流が悪くなり代謝が低下している

　可能性があります。

　首周りのストレッチをしたり

　ふくらはぎを鍛えて血流アップ

　してみましょう！

 

 

◎ ツボ編

→ 即効性があるのがツボを刺激することです

　朝のスキンケアに取り入れてみましょう！

　

＋a ポイント✨

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美容鍼灸もオススメです！🌸

お顔に鍼をすることで

肌の細胞に直接刺激できるので

ターンオーバーを促進したり

筋肉が動くので

むくみの改善や予防に

効果があります🤍

 

 

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TREE鍼灸整骨院

☑︎ 整体

☑︎ 運動

☑︎ 鍼灸

を組み合わせてお身体の

様々なお悩みを解決します✨

お気軽にお問い合わせください🐏