˓˓ 考えがまとまらない ˒˒
˓˓ ぼーっとする ˒˒
˓˓ 集中できない ˒˒
˓˓ ミスが多い ˒˒
˓˓ イライラする ˒˒
˓˓ 眠気が強い ˒˒
このような状態は
脳が疲れているサインです🕯
これでは本来の
パフォーマンスを発揮できませんし、
無理を続けると
心や身体を壊してしまいかねません。
脳からのSOSだと思って
休養をとりましょう。
睡眠の質が上がれば
脳も身体もリセットされます✨
考え癖もお疲れ脳に影響を与えがち。
思い当たることありますか?
ツリーへご相談ください。
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