かがむと痛い？反ると痛い？

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かがむと痛い？
反ると痛い？

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あなたの腰痛はどっち？🧐
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共通するのは ..
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加齢とともに
腰まわりの筋肉や関節が衰え、
こわばって
柔軟性が失われることが原因です。

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間違ったストレッチで
悪化する可能性もあるので、🫣

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腰痛のお悩みは
ツリーにご相談ください。
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