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かがむと痛い?反ると痛い?

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フィットネス
村上 友斗


かがむと痛い?
反ると痛い?


あなたの腰痛はどっち?🧐


共通するのは ..

加齢とともに
腰まわりの筋肉や関節が衰え、
こわばって
柔軟性が失われることが原因です。


間違ったストレッチで
悪化する可能性もあるので、🫣


腰痛のお悩みは
ツリーにご相談ください。



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