こんにちは。TREE（ツリー）鍼灸整骨院、院長の村上です。
今回紹介するのはオスグッド病です。オスグッド病は発育期の少年に起こりやすいことから、成長期スポーツ障害の代表疾患ともいわれています。成長期は急激に体が変わっていく時期なので、早めに対処することをおすすめします。
このような症状で困ってはいませんか？
・膝や脛に痛みを感じる
・痛くてジャンプや屈伸ができない
・ダッシュやキック動作をすると関節が痛む
・スポーツ後に膝に熱を持ち腫れる
１つでも当てはまる方は、できるだけ早くTREE(ツリー)鍼灸整骨院八幡店にご相談下さい。
■オスグッド病とは
オスグッド病は膝を曲げた時やダッシュしたときに、脛骨結節部が強く引っ張られることで起こる病気です。特に小中学生はスポーツをしていると、練習に打ち込むあまり膝を使いすぎてしまうことがあります。すると膝の皿の下にある脛骨結節が少しずつ突出してはがれたり、炎症を起こしたりすることがあるのです。 成長期は身長が急激に伸びて骨が成長する時期です。しかし、骨と筋や腱などの軟部組織が一緒に成長するわけではありません。そのため、太ももの筋肉が硬くなり、ジャンプやキック動作を繰り返すことでひざのお皿である膝蓋骨に引っ張る力がかかります。それが負担となって脛骨結節が突出するのです。
■オスグッド病の原因と対処
太ももの前にある大腿四頭筋は膝蓋骨や膝蓋腱を経由して膝を伸展させる仕組みです。膝を伸ばす力が繰り返しかかり続けることで大腿四頭筋が膝蓋腱付着を介して脛骨結節を牽引することになります。 すると脛骨結節の成長線に過剰な負荷がかかり、成長軟骨部が剥がれたり炎症を起こしたりといった症状が出るのです。
■オスグッド病になってしまったら…
オスグッド病になったときは一旦スポーツを休止することになります。初期ならスポーツを一部制限するだけで痛みが治まって、また再開できるでしょう。しかし、痛みが治まっても、しばらくの間はスポーツ後に症状が強くなるため、大腿四頭筋のストレッチングやアイスマッサージなどが重要になります。 オスグッド病は成長期の一過性であることも多く、成長とともに自然と治癒することもあります。ただし、症状が進んでしまうと成長期が終わってもオスグッド後遺症に悩まされることもあるでしょう。 オスグッド病は一旦安静にすることで痛みが治まることから、痛みをこらえながらスポーツをし続ける選手も少なくありません。しかし、その結果大切な体にダメージを与えてしまうこともあるため、長くスポーツを楽しむためにも、早めに対処するのが望ましいでしょう。
■オスグッド病に対するTREE（ツリー）の治療方針
オスグッド病には、外傷など急に痛みが生じる急性のオスグッド病と柔軟性の低下や姿勢の崩れで起きる慢性のオスグッド病があります。
急性のオスグッド病に対しては、痛みを取ることを最優先にして深部までとどく超音波治療器や特殊電療ハイボルテージ、この2つを組み合わせたコンビネーション治療を実施しています。このコンビネーション治療によって痛みがある原因の部分にダイレクトにアプローチできるのです。ただし、痛みを取るだけではすぐに症状が再発してしまいます。そこでTREE（ツリー）で重視しているのが日常的な体の使い方です。肩関節の使い方、股関節の使い方１つでパフォーマンスが大きく上がるのはスポーツをする人にとって常識でしょう。体を正しく使うということは痛みを改善するだけでなく再発を防ぐことにもなるのです。
TREE(ツリー)鍼灸整骨院では、国家資格を持つ柔道整復師と、プロアスリートも担当するトレーナーが連携して、オスグッド病の根本改善に取り組みます。
慢性のオスグッド病の場合も、まずは体を正しい姿勢に戻すことを優先しています。姿勢が崩れることで、膝の痛みやオスグッド病を引き起こしてしまうためです。 姿勢が崩れる原因は人によって違うでしょう。体の柔軟の低下といった肉体的な要因のほか、学校生活や、プレッシャーなどによる精神的な要因もあります。 崩れた姿勢で動作を繰り返せばその分体を支える膝に負担がかかってオスグッド病を引き起こしやすくなるでしょう。TREE（ツリー）では痛みをとった後は定期的な姿勢のメンテナンスに入ります。1ヶ月に1回程度を目安にして通うことで正しい姿勢をキープできるでしょう。
また、TREE（ツリー）では運動スペースを併設し、1人1人に合った運動やストレッチなどの指導も行っています。長くスポーツを楽しみ続けるためにも、オスグッド病が疑われる場合は早めに対処するようおすすめします。お気軽にご相談ください。
※TREE(ツリー)鍼灸整骨院八幡店はTREE向日市店、TREE亀岡店に続く3店舗目として2019年6月1日にオープン。八幡市、松井山手、樟葉の地域の方々の健康生活を支えていきます。腰痛・肩こり・スポーツ障害・首痛などの慢性症状から怪我や交通事故などの急性症状まで幅広く体の痛みに対応しています。
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